الملخص
هدف البحث إلى معرفة أثر التمرينات النوعية بتدريب فعالية وانجاز ركض 800 متر شباب، إذ تم تصميم تمرينات لتطوير القدرات البدنية الخاصة لهذه الفعالية، إذ قامت الباحثة بأعداد تمرينات لتطوير القدرات البدنية وفق التمرينات النوعية وهي الوسيلة الفاعلة المثالية لتطوير القدرات الخاصة لركض 800 متر، إذ تم اعداد هذه التمرينات وفق معدلات لتطوير السرعة وتحمل السرعة وتحمل القوة للقدرات الفاعلة لهذه الفعالية وما تحتاجه هذه الفعالية من المواصفات الجسمية والقدرات البدنية في تطوير هذه المتطلبات وفق التمرين النوعي وبالتالي تحسين الأداء المهاري لمتطلبات ركض هذه الفعالية، كما تضمنت التمرينات النوعية هذه تحقيق المسار الزمي للأداء وإحساس المتسابق بالمسار الصحيح لتطوير فعالية ومن هذا الاسلوب في التدريبات. ومن ذلك الوصول بالأداء إلى تحقيق الإنجاز، إذ استنتجت الباحثة أن التمرينات النوعية لها دور لتطوير هذه القدرات البدنية الخاصة على متطلبات الأداء وتحقيق الانجاز في الفعالية وأيضاً أوصت باستخدام هذه التمرينات في فعاليات أخرى في تطوير القدرات الخاصة فيها وتحقيق الإنجاز. وما لدور هذا التوع من التمرينات والتي لها أثر في تنمية القدرات الخاصة والمستوى الرقمي لأفراد العينة وانجاز ركض 800 متر. ومن ذلك ما توصلت اليه الباحثة وجود فروق في المجال الإحصائي في الاختبارات القبلية والبعدية للمجموعة التجريبية والتي أدت إلى تحسين القدرات الخاصة لهذه الفعالية وتحقيق الانجاز للفعالية قيد الدراسة.
الكلمات الرئيسة
الموضوعات