الملخص
مستخلص البحث
هدفت الدراسة الى إعداد تمرینات نوعیة تتناسب وقدرات عینة البحث. والتعرف على تأثیر التمرینات النوعیة فی بعض المتغیرات البیو کیمیائیة والأملاح المعدنیة لدى لاعبی التنس الارضی. إذ استخدم الباحث المنهج التجریبیواشتملت عینة البحث على لاعبی التنس الارضی مناندیة بغدادبالتنس الارضی لفئة المتقدمین والبالغ عددهم (10) لاعبین. ثم عمد الباحث الى أعداد المنهج التدریبی للتمرینات النوعیة بطریقة التدریب البلیومترک والمعدة من قبل الباحث والتی أستغرق تنفیذها (8) أسابیع وبواقع(3) وحدات فی الأسبوع ، وقد توصل الباحث أن للتمرینات النوعیة تأثیرا إیجابیا وملحوظا على أداء اللاعبین فی بعض المتغیرات البیو کیمیائیة والاملاح المعدنیة من خلال نتائج الاختبارات القبلیة والبعدیة لعینة البحث .وقد أستنتج الباحث ظهور فروق معنویة فی المتغیرات البیو کیمیائیة (الهیموغلوبین ، P.C.V) لدى مجموعة البحث بین الاختبارین القبلی والبعدی وظهور فروق معنویة فی الاملاح المعدنیة (الصودیوم ، الکالسیوم ، البوتاسیوم) لدى مجموعة البحث بین الاختبارین القبلی والبعدی. وفقاً للاستنتاجات التی تم التوصل الیها ،وأوصى الباحثبضرورة اهتمام المدربین واللاعبین بالاختبارات الکیمیائیة لتقویم البرامج التدریبیةوتطویر مستوى الاداء والقدرات البدنیة المعدة على اسس علمیة. وتثقیف المدربین واللاعبین بالأسس العلمیة التی یتم من خلالها بناء برامج التدریبیة وحسب اللعبة.
الكلمات الرئيسة
الموضوعات