الملخص
تتلخص مشکلة البحث فی معرفة أی الأرضیات أکثر مساهمـــة فی تطویر القوة الانفجــاریة هل هی الأرض الصلبــة أم الأرض الرملیـة باستخــدام تمرینـــات للبلایومترکس لمعـــرفة الانجــاز للأطراف السفلى فی متغیری القفز العمودی والـــوثب العریض واجری البحث على طـلاب قسم التربیة الریاضیة فی کلیة التربیة / جامعـــة الانبــار فی الفتـــرة الواقعة بین 3/3/ - 12 / 5 / 2006 وقـــد اختیرت العینة بالطریقــة العمدیة وقوامها 37 طالب من طلاب المرحلــــة الثانیة وطبق العمـل فی الــوقت المخصص لمــادة الکــرة الطائـرة فضلا عن محاضـرة إضافیــة خارج الجدول الدراسی لضمان تواجد العینة وتنفیذ الوحدات الأسبوعیـة وتم استخـــدام تمارین الوثب والقفزات العمودیة فضلا عن تمارین القفـز العمیق باستخدام الصنادیق ذات الارتفــاع المناسب مع مستوى العینة وقد استنتج الباحثــون إن تدریبات البلایومترک المختــارة ساهمت فی تطویر انجاز القوة الانفجاریة لعضلات الأطراف السفلى فی القفز العمودی والوثب العریض من الثبات وکــانت الفروق معنویــة بین الاختبارین القبلی والبعدی لکلا المجموعتین على حده ولم تظهــر فروق معنویة فی الانجاز للقـوة الانفجاریة فی الاختبارات البعدیة للمجموعتین وکــانت الفروق ظاهریة لصالح المجموعة التی تتدرب على الأرض الرملیة .وأوصى الباحثون ضرورة استخدام تدریبات البلایومترکس فضلا عن توفیر مستلزمات التدریب الخاصـة من الأدوات المساعدة لتطویر القــــدرات البدنیة مع القیام بدراسات مشابهــة أخرى .