Abstract
هدفت البحث الى اعداد تمرینات خاصة فی حدود نظام الطاقة اللاهوائی للجهد البدنی فی لعبة الکرة الطائرة للمتقدمین والتعرف على تأثیرها فی بعض القدرات البدنیة ومهارة حائط الصد للاعبی الکرةالطائرة.وقد استخدم الباحث المنهج التجریبی لملاءمته طبیعة البحث وبتصمیم المجموعتین المتکافئتین ذات الاختبارین القبلی و البعدی , اما مجتمع البحث فتکون من لاعبی اندیة الدرجة الاولى بالکرة الطائرة فی محافظة الانبار والبالغ عددهم ( 70 ) لاعباُ, والذین یمثلون خمسة اندیة هی (القائم – راوه –حدیثة –هیت – الانبار ) . اما عینة البحثفتمثلت بالمجموعة التجریبیة لعینة البحث بنادی حدیثة الریاضی اما المجموعة الضابطة فتمثلت بنادی الانبار الریاضی ، وقد خضعت المجموعتین للاختبارات القبلیة والبعدیة وبعد جمع البیانات وتبویبها تمت معالجتها احصائیا.وإستنتج الباحثان أن التمارین الخاصة کان لها تأثیر إیجابی فی تطویر القدرات البدنیة للمجموعة التجریبیة ،ومن خلال النتائج التی حصل علیها الباحثان تبین أن البرنامج التدریبی للمجموعة التجریبیة هو أفضل من برنامج المجموعة الضابطة ، واستخدام التمارین اللاهوائیة ساهم بشکل أو بآخر فی تطویر القدرات البدنیة ومهارة حائط الصد للمجموعة التجریبیة ،وأوصا التأکید على استخدام التمرینات اللاهوائیة لما لها الأثر الإیجابی فی تطویر القابلیات البدنیة ة للاعبین لمواکبة الإیقاعات السریعة فی الکرة الطائرة مع ضرورة استخدام التمرینات الخاصة المشابهة للأداء المهاری خلال الوحدات التدریبیة لتطویر قابلیات اللاعبین المهاریةوالخططیة