Abstract
اشتملت الدراسة على وضع تمارین خاصة وفق نظام الطاقة اللاهوائی لمالها من أثر فعال فى رفع الکفاءة الوظیفیة للعضلات واجهزة الجسم اثناء التدریب لاسیما نشاط عمل بعض انزیمات التفاعل وسرعة اعادة تکوین مصادر الطاقة من المرکبات الکیمیائیة (ATP-CP) فی الخلیة العضلیة السریعة الانقباض لاداء حرکات باستجابات سریعة تتناسب مع الایعازات العصبیة وفق ما تتطلبة المهارات الدفاعیة فی الکرة الطائرة من انطلاقات وقفزات سریعة ومفاجئة لاستعادة الکرة کما شتملت الاهدف الى التعرف على تاثیر التمارین اللاهوائیة فی بعض الانزیمات وسرعة الاستجابة الحرکیة وفی مهارات الدفاع عن الملعب للاعبین الشباب بالکرة الطائرة، وکانت العینة قوامها (20)لاعب قسمت الى مجموعتین تجریبیة وضابطه، وبعد تطبیق التمارین الخاصة التی تدخل فی الوحدات التدریبیة للفریق بواقع ثلاث وحدات فی الاسبوع واجراء الاختبارات القبلیة والبعدیة على افراد العینة فی الزمان والمکان المحددین تم تدوین البیانات فی جداول منظمة لمعالجتها احصائیا،.