Abstract
- یهدف البحث إلى:* اعداد تدریبات خاصة لتطویر تحمل القوة وانجاز رفعة النتر لوزن (60کغم)* التعرف على تاثیرهذة التدریبات لتطویر تحمل القوة وانجاز رفعة النتر لوزن (60).- وافترض الباحث:* توجد فروق ذات دلالة احصائیة بین الاختبارات القبلیه والبعدیة للمجموعتی البحث (التجریبة والضابطة).* توجد فروق ذات دلالة احصائیة لاختبارات البعدیة لمجموعتی البحث ( التجریبة والضابطة) فی متغیرات البحث.واستخدمت الباحثة المنهج التجریبی بنظام المجموعتین لملائمتهِ لطبیعة البحث.وتم اختیار عینة البحث عمدیاً من طلاب السنة الدراسیة الاولى فی کلیة التربیة البدنیة وعلوم الریاضة/ الجامعة المستنصریة من مجتمع الاصل (90) طالباً وقد استبعد الباحث (10) طلاب من المشارکین فی الفرق الریاضیة لمنتخبات الکلیة أو أی من الأنشطة الریاضیة خارج الدوام حیث أصبح عددهم (80) طالباً استبعد منهم (3) طلاب من الذین تخلفوا عن إکمال الاختبارات المعتمدة فی البحث وبهذا أصبح العدد الکلی لعینة البحث(14) طالباً والذین یمثلون نسبة (17.5%) من المجتمع الکلی للبحث.واستخدمت الباحثة الوسائل الإحصائیة التی توصلت من خلالها الى الاستنتاجات التالیة:* .ادت الاسالیب العمل بالتدریبات الخاصة الى تطویر تحمل القوة لکل من الرجلین والجذع والذراعین.* ادت اسالیب العمل بالتدریبات الخاصة الى تطویر الانجاز(رفعة النتر).